养生姐妹一定要多喝这个?尤其是气虚、手脚冷的姐妹,不要错过这一碗?糯糯叽叽,奶香味超浓郁?食材:红豆,芝麻,黑米,红枣,黑豆,糯米做法:1??黑米,黑豆,红豆提前泡一晚2??倒入红枣,黑芝麻,再煮一下3??煮熟后加牛奶即可??做法简单,每周坚持喝一碗!建议熬夜,掉发的姐妹更要喝! |
养生姐妹一定要多喝这个?尤其是气虚、手脚冷的姐妹,不要错过这一碗?糯糯叽叽,奶香味超浓郁?食材:红豆,芝麻,黑米,红枣,黑豆,糯米做法:1??黑米,黑豆,红豆提前泡一晚2??倒入红枣,黑芝麻,再煮一下3??煮熟后加牛奶即可??做法简单,每周坚持喝一碗!建议熬夜,掉发的姐妹更要喝! |