一喝酒就想上厕所，难道真的是肾虚？

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一喝酒就想上厕所？这难道真的是肾虚在作怪？事实可不是这样！

很多人喝酒，都会有种感觉：一喝起酒来，就尿多了。对于喝酒后频繁跑厕所的人，甚至还会被人说“肾虚”，事实果真如此吗？酒精有利尿作用，喝酒会想尿尿是常识，到底是为什么呢？

首先，酒精可以抑制抗利尿激素的产生（帮助肾脏增加水分的重吸收），也就是减少了肾脏中的远曲小管对水分的重吸收（回到血液），相比起单纯喝水而言（喝水不会抑制抗利尿激素），喝酒导致的尿液增多更明显。

其次，除了高酒精度的酒之外，其他酒中含有的大量的水分，尤其是酒精度只有3-5%的啤酒，喝下去的同时也相当于喝了大量水。

由此看来，酒精会让正常的尿液增多，酒中的水又增加了尿液来源，所以，喝了酒，尿变多，是正常的。

喝酒尿多，是肾亏吗？当然不是！

正常人体每天滤出肾小球囊量的原尿有180升，其中有178-179升会被重新吸收回到血液中，只有1-2升会变成最终的尿液排出（这也是专家建议每人每天喝6-8杯水的原因），人体膀胱容量是300ml ，所以正常人一天需要排尿5-6次。

喝酒的尿多，要注意区分是尿尿的次数多还是尿量多。喝酒会导致想尿尿的冲动变大，次数增多，尿量也变大。

如果喝酒后，去尿尿的次数不多，但每次尿量都比较大（对比没有喝酒的情况），那么，这可能是膀胱容量较大，较能憋尿的表现，肾脏功能正常，不存在“肾亏”的可能；

如果你不仅尿的次数增多，尿量也大，也是正常情况，也是新陈代谢快的表现，可以说，这样的肾，是好的代表了。

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